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番石榴红心和白心区别是什么?

相信大家都吃过番石榴这种水果,这种水果的分布并不是很广,在国内,番石榴主要在台湾、海南、广东等偏热的地区比较多一些,实际上,这种水果对健康有很多好处,比如具有健脾胃的功效,尤其具有很好的止血作用,另外吃过番石榴的人都知道,这种水果有红心和白心两种,这两种番石榴有什么不同呢?

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番石榴红心和白心区别:

红心番石榴:大多野生。

白心番石榴:后天改造,人工培植。

番石榴红心和白心哪个更好吃

口感差不多,但红心番石榴气味比较“冲”。

对于糖尿病人而言,吃红心番石榴更好一些。

红心番石榴是一种特别适合糖尿病人食用的水果,它里面不但含有大量的维生素C,还有一种类似于胰岛素的成分,能让胰岛素分泌加快,让升高的血糖降下来,另外红心番石榴对人体的免疫力也有一定的调节作用,能抑制糖尿病并发症的发生。

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红心番石榴怎么吃

1.整个原味吃法;也可当蔬果食用,最佳抗氧化水果,能够有效延缓肌肤衰老及美白肌肤。

2.切成片或颗粒,可随意切成不规则的小块,一口一块的吃法,更香脆味美;也可根据个人不同的口感加入细盐巴、咸梅、咸梅粉等,若放入冰箱,味道更佳。

3.榨汁(养颜果汁:100毫升果汁中含维生素C98毫克)需加入适量冷开水,根据个人口味、身体需求加入冰糖、牛奶或蜂蜜之类饮用,芳香可口,乃是高级饮料之一。可滋养皮肤,令肌肤回复光泽。

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番石榴吃多了会怎么样?

吃番石榴容易造成饱腹感,加上番石榴是温性食物,不容易消化堆积在消化系统中,建议适量食用。


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